“生命在于运动，太极拳是一种静中有动、动中有静的健身方式……”2019年4月8日，岳麓区坪塘街道桐溪港社区学习中心开办的太极拳培训班正式第二节课正在如火如荼的进行中，专业的太极拳老师及正规的太极拳教学让前来参与的太极拳爱好者喜笑颜开。

“学太极要静心，大家不要着急，今天是第二堂课，大家要先把脚步走好，手的动作慢慢来，太极拳难就难在它的微妙，要不偏不倚，不丢不顶，不疆不懈，上下相随，周身一致。”课堂上，曹老师深入浅出地向大家讲解了太极拳的基本功步法——猫步，并站在队伍前排为居民表演示范，大家跟着老师的动作一招一式的反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

经过一上午的时间，学员们不仅对太极拳的创造和传承有了新的认识，还亲身体会到了太极拳的文化魅力。今天第一次学太极拳的刘女士高兴地说：“这一招一式看似简单，练起来却着实感到不易！要么左腿绷的太直，右膝盖与右脚尖不对应，要么重心不稳，发力不准，但曹老师非常亲切，一直耐心地为我们每个人讲解和纠正动作，我们都学得非常开心，我一定要坚持学下去，感谢社区给我们提供这样的学习机会！”

社区负责人表示，此次太极拳培训班的开办受到了社区居民的热烈欢迎，既缓解了大家的工作和生活压力，为居民的文化生活增添了乐趣和色彩，又促进了太极文化的传承和普及，营造了全民健身的良好氛围。今后社区将继续为居民提供多样化的学习交流平台，进一步拉近居民之间的友谊，浓厚文明、和谐的社区氛围。