体质，不衰退（之心老师健身课堂）2

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：917 次 上传时间：2011-09-01

内容简介：没有好的体质，一切都是空谈！健康的根本在于体质健康，衡量体质的标准是什么？怎样才能获得优秀的体质？之心老师教您从根本上解决问题。本片从生活方式、饮食健...

体质，不衰退（之心老师健身课堂）1

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：1344 次 上传时间：2011-09-01

内容简介：没有好的体质，一切都是空谈！健康的根本在于体质健康，衡量体质的标准是什么？怎样才能获得优秀的体质？之心老师教您从根本上解决问题。本片从生活方式、饮食健...

女性，动起来（之心老师健身课堂）2

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：1331 次 上传时间：2011-09-01

内容简介：体质的衰退是困扰女性的“百病之源”。之心老师教您从“体质锻炼”开始，管理自己的健康：关注骨骼储备，提高肌肉质量，严格血液健康。之心老师结合传统健身操和...

女性，动起来（之心老师健身课堂）1

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：4858 次 上传时间：2011-09-01

内容简介：体质的衰退是困扰女性的“百病之源”。之心老师教您从“体质锻炼”开始，管理自己的健康：关注骨骼储备，提高肌肉质量，严格血液健康。之心老师结合传统健身操和...

享受快乐的每一天4

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：419 次 上传时间：2011-08-05

内容简介：好心情的时间管理，可以让您变得更加从容、充实，您生活的各个领域更加均衡、面面俱到，您的时间用的更有价值、有意义，而最重要的是，您开始享受快乐的每一天。

享受快乐的每一天3

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：462 次 上传时间：2011-08-05

内容简介：好心情的时间管理，可以让您变得更加从容、充实，您生活的各个领域更加均衡、面面俱到，您的时间用的更有价值、有意义，而最重要的是，您开始享受快乐的每一天。

享受快乐的每一天2

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：558 次 上传时间：2011-08-05

内容简介：好心情的时间管理，可以让您变得更加从容、充实，您生活的各个领域更加均衡、面面俱到，您的时间用的更有价值、有意义，而最重要的是，您开始享受快乐的每一天。

享受快乐的每一天1

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：解说 时长：1 点击次数：859 次 上传时间：2011-08-05

内容简介：好心情的时间管理，可以让您变得更加从容、充实，您生活的各个领域更加均衡、面面俱到，您的时间用的更有价值、有意义，而最重要的是，您开始享受快乐的每一天。

看不见的电磁辐射

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：冀玉华 时长：1 点击次数：499 次 上传时间：2011-06-16

内容简介：本课程主要讲述了关于防辐射服的知识、对微波炉、电脑、电吹风、电热毯等防辐射的措施、辐射对婴儿的影响，以及生活中对待辐射的态度。通过本课程的学习，可以使...

养花一样养自己

分类：休闲保健、老年教育 演讲人：洪涛 时长：1 点击次数：694 次 上传时间：2011-06-16

内容简介：衰老是生命发展不可抗拒的必然规律，但是本课程的主人公--70岁的陈淑长却是皮肤白皙紧致，头发浓密亮泽，身材不胖不瘦，怎么看也不能与一位老人划上等号。下面就...