精力管理（四）

分类：休闲保健 演讲人：解说 时长：469 点击次数：46 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：徐老师于2010年接受精力管理培训，受到很大触动并因此改变了人生。2015年，他在瀚鼎咨询的平台下，徐老师以自己的实践证明：通过有效的精力管理我们完全可以实现...

精力管理（三）

分类：休闲保健 演讲人：解说 时长：1080 点击次数：42 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：徐老师于2010年接受精力管理培训，受到很大触动并因此改变了人生。2014年，他在瀚鼎咨询的平台下，徐老师以自己的实践证明：通过有效的精力管理我们完全可以实现...

精力管理（二）

分类：休闲保健 演讲人：解说 时长：732 点击次数：45 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：徐老师于2010年接受精力管理培训，受到很大触动并因此改变了人生。2013年，他在瀚鼎咨询的平台下，徐老师以自己的实践证明：通过有效的精力管理我们完全可以实现...

精力管理（一）

分类：休闲保健 演讲人：解说 时长：900 点击次数：51 次 上传时间：2019-11-04

内容简介：徐老师于2010年接受精力管理培训，受到很大触动并因此改变了人生。2012年，他在瀚鼎咨询的平台下，徐老师以自己的实践证明：通过有效的精力管理我们完全可以实现...

跑步后的拉伸

分类：休闲保健 演讲人： 时长：716 点击次数：45 次 上传时间：2019-10-31

内容简介：跑步能减脂,但跑完后不做拉伸运动,容易影响全身的曲线。因此跑步后的拉伸运动非常重要。能减少运动后的损伤,还能让全身的曲线更美。

你真的会运动吗（6）

分类：休闲保健、老年教育 演讲人： 时长：852 点击次数：43 次 上传时间：2019-10-31

内容简介：和其他运动项目相比，比如羽毛球、足球、篮球，跑步的好处是心率比较稳定，是一种有氧运动。长期坚持，对于运动系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、等等系统...

你真的会运动吗（5）

分类：休闲保健、老年教育 演讲人： 时长：875 点击次数：41 次 上传时间：2019-10-31

内容简介：和其他运动项目相比，比如羽毛球、足球、篮球，跑步的好处是心率比较稳定，是一种有氧运动。长期坚持，对于运动系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、等等系统...

你真的会运动吗（4）

分类：休闲保健、老年教育 演讲人： 时长：964 点击次数：40 次 上传时间：2019-10-31

内容简介：和其他运动项目相比，比如羽毛球、足球、篮球，跑步的好处是心率比较稳定，是一种有氧运动。长期坚持，对于运动系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、等等系统...

你真的会运动吗（3）

分类：休闲保健、老年教育 演讲人： 时长：919 点击次数：40 次 上传时间：2019-10-31

内容简介：和其他运动项目相比，比如羽毛球、足球、篮球，跑步的好处是心率比较稳定，是一种有氧运动。长期坚持，对于运动系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、等等系统...

你真的会运动吗（2）

分类：休闲保健、老年教育 演讲人： 时长：914 点击次数：44 次 上传时间：2019-10-31

内容简介：和其他运动项目相比，比如羽毛球、足球、篮球，跑步的好处是心率比较稳定，是一种有氧运动。长期坚持，对于运动系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、等等系统...